LUONTO VOITTAA AINA ®
MAANANTAIN JOOGA
JOOGA – ELÄMÄNVOIMAA JOKA SOLULLA
Astu mukaan viikottaisiin Wellsters Oy:n LUONTO VOITTAA AINA ® -joogaharjoituksiin
Harjoituksemme vaihtelevat rennoista herättelevistä liikkeistä nivelten mobilisointiin, tarjoten samalla voimaannuttavaa ohjausta ja keskittymistä tietoiseen läsnäoloon sekä mielenhallintaan.
Säännöllinen harjoittelu heijastuu hyvinvointiisi myös joogamaton ulkopuolella – arkeesi!
MILLOIN: Joogaharjoitukset maanantaisin klo 18.15-19.15
MISSÄ: Hyvinvoinnin Werstas
Ahlströmintie 1, 07970 Ruotsinpyhtää
HEARTFUL YOGA – LEMPEYDEN JOOGA
Kaikille sopivaa, matalankynnyksen kehon ja mielenhuoltoa.
Ohjaajamme muokkaa tuntisisältöä osallistujien toiveiden pohjalta, jotta voit nauttia itsellesi sopivasta harjoituksesta.
TUNTISISÄLTÖ
• Pitkiä rauhallisia Yin-tyyppisiä rentouttavia joogavenytyksiä koko keholle
• Sydäntä avaavia meditaatioita ja hengitystä helliviä harjoituksia
• Lempeän dynaamista kokovartalon lihaksistoa hoitavaa liikettä
• Voimaa, liikkuvuutta ja rentoutumista sopivasti yhdistelevä kokonaisuus
• Tasapainottava ja palauttava loppurentoutus
Tule mukaan kokemaan sydäntäsi hellivä ja kehoasi hoitava joogahetki!
JOOGAN JA ILMAJOOGAN 10-KORTTI
Kaksinkertainen ilo odottaa sinua!
10-kortti tarjoaa edullisen ja joustavan tavan valita osallistumisesi ilmajoogaan tai joogaan – tai nauttia molemmista samalla kortilla.
Valitse itsellesi sopiva polku ja anna itsellesi lahja, joka ravitsee sekä kehoasi ja mieltäsi.
HINTA: 139 eur TILAA TÄSTÄ
JOOGAN KERTAKÄYNTI
Haluatko tutustua joogan maailmaan yhdellä käynnillä?
Tule mukaan matkalle antamaan kehollesi ja mielellesi hetki hyvinvointia.
HINTA: 17 eur TILAA TÄSTÄ
Kertakäyntialennus -15%
– Eläkeläiset
– Opiskelijat
– Työttömät
– Ensimmäinen tutustustumiskäynti
Käytä tilatessasi koodia ALENNUS15
HYÖDYNNÄ LIIKUNTAETUKORTIT
Maksuvaihtoehdot: ePassi, Smartum ja Edenred
Tule mukaan ilmajoogan maailmaan – löydä uusi tapa kehittää itseäsi!
Tapahtuman tiedot
Joogaharjoitukset maanantaisin klo 18.15-19.15
Hyvinvoinnin Werstas
Ahlströmintie 1, 07970 Ruotsinpyhtää