Ilmajooga

llmajooga on uudenlainen joogaharjoitus, joka kehittää tehokkaasti keskivartalon lihaksia ja kehonhallintaa. Katosta riippuvan ilmasilkin avulla venytetään ja avataan selän sekä hartiaseudun
lihasjäykkyystiloja.

Laji sopii lähes kaikille perusterveille ihmisille, myös pidemmän kuntoilutauon jälkeen.
llmajooga on myös yksi rentouttavimmista treenimenetelmistä, eikä ole niin vaikeaa, kuin miltä se näyttää. Jos epäilet tunnin sopivuutta itsellesi, on syytä ensin kokeilla soveltuuko laji harjoitukseksi.

Viihtyisät tilamme tarjoavat ensiluokkaisen mahdollisuuden turvallisen ilmajoogan harrastamiseen kymmenelle harjoittelijalle kerrallaan tilavalla ja mukavalla tekonurmialustalla.