METSÄRETKET

LUONNONVOIMAN POLKU –  KIIREETTÖMYYTTÄ JA ENERGIAA METSÄSSÄ

Metsäretket ohjataan Wellstersin LUONTO VOITTAA AINA® -periaatteen mukaisesti.

Valittavana on kolme eripituista reittiä.

Lähtö ja paluu: Wellsters Oy:n toimipiste, Ruukintie 11 B

Reitti 1: Kukuljärven kierros
Matka: Noin 9 km
Kesto: 4-5 tuntia

Reitti 2: Huuhkajavuoren kierros
Matka: Noin 5 km
Kesto: 2-3 tuntia

Reitti 3: Hellinkosken kierros
Matka: Noin 3 km
Kesto: 1-2 tuntia

Metsäretkien sisältö

Luonnonvoiman polku- metsäretki
Luonnonvoiman polku -metsäretki tarjoaa rauhallisen ja tunnelmallisen opastetun patikoinnin.
Retkemme sisältää lisäksi muutamia harjoituksia, jotka pohjautuvat luonnon tarjoamiin erityisiin hyvinvointia edistäviin elementteihin.
Näiden harjoitteiden avulla voit saavuttaa rauhallisen ja levänneen olotilan lisäksi, myös reippaan sekä virkistävän tunteen.

Palvelu on saatavilla palvelupisteemme rannassa järjestettävän nuotiokahvituksen kanssa tai ilman sitä.
Retki ei sisällä eväitä, joten varauduthan tarvittaessa omilla juomilla ja eväillä. Taukoja pidetään aina harjoitteiden yhteydessä.

Let Your Soul Melt – Kallioon sulautuminen

Kallioon sulautuminen on harjoite, jossa voit köllötellä vahvan ja ikiaikaisen kallion syleilyssä, mikä auttaa rentoutumaan ja tuntemaan täydellisen yhteyden kallioon ja koko luontoon. Rentoutumisen voi suorittaa myös seisten tai istuen juurtumisharjoituksena.

Recharge Your Energy – Puiden halaaminen

Puiden halaaminen ja niiden läheltä tunteminen ovat mahtavia tapoja kokea metsän tarjoama energia ja hyvinvointi. Metsässä kävellessämme saamme jo osan tästä hyödystä puiden välittämien tuoksujen ja mikrobien kautta, mutta kun halaamme puita ja tunnemme ne aivan läheltä, tämä vaikutus moninkertaistuu.

Free Your Toes – Paljain jaloin

Paljain jaloin -harjoite kannustaa avojaloin kävelemiseen, mikä on erinomaista jumppaa paitsi jalkapohjille ja jalkaterille myös koko keholle.
Retkellä haastamme osallistujat riisumaan ainakin hetkeksi kengät jalasta, laittamaan ne reilusti reppuun ja toteuttamaan osan patikoinnista mahdollisuuksien mukaan paljain varpain.
Tavoitteena on kokea avojaloin kävelyn vaikutus kehoon ja mieleen, samalla kun otamme vastaan metsän mikrobiston hyödyt suoraan ihollemme.

Hengitys – hiljentyminen – aistiminen

Kaikissa harjoitteissa keskitytään hengitykseen, hiljentymiseen sekä aistimiseen eri aistikanavien kautta. Fiilistely ja kiireettömyys ovat myös vahvasti läsnä.
Vaikka retki on aikataulutettu ja tietyllä tavalla ohjelmoitu, harjoitteita ei ole montaa eikä niitä toteuteta jatkuvasti. Sen sijaan tilaa jätetään myös omatoimiseen fiilistelyyn, kiireettömyyden tuntuun ja sen kautta rauhoittumiseen.

 

METSÄRETKI PIMU-KOIRAN KANSSA

Reitit 1-3

Haluatko kokea luonnon lumon yhdessä uskollisen karvakaverin kanssa? Lähde metsäretkelle Pimu-belgianpaimenkoira tervuerenin kanssa!

Pimu on 8-vuotias, kokemuksella ja persoonalla höystetty seuralainen, joka on valmis jakamaan kanssasi ainutlaatuisia hetkiä luonnon helmassa.
Pimulla on vahva kokemus retkikoiran elämästä. Se on kilpaillut tottelevaisuudessa, tehnyt kaikenlaisia temppuja ja etsinyt kadonneitakin. Ennen kaikkea Pimu on mestari kuuntelemaan.

Metsäretki Pimun kanssa tarjoaa Sinulle mahdollisuuden tutustua luontoon uudella tavalla.
Anna Pimun johdattaa omalla persoonallisella voimallaan Sinut turvalliselle seikkailulle, jossa voit nauttia hetkestä ja unohtaa arjen kiireet.

Pimu nauttii läsnäolosta, rapsutuksista ja herkuista, se on siis täydellinen retkikaveri!
Juttele, silitä, taluta ja halaa – tämä retki on täynnä iloa ja lämpöä.

Metsäretki Pimun kanssa on osa LuontoVoima-toimintaa, jossa luonnonympäristöä ja eläimiä hyödynnetään monin eri tavoin.
Mukaan retkelle saat koulutetun erä- ja luonto-oppaamme, Pimun omistajan ja ohjaajan Merja Sepän.

Olet tervetullut nauttimaan kiireettömistä, energisistä ja vähän erilaisista metsäretkistämme!